Механические беговые дорожки: особенности конструкции

Бег – это здоровье, тонус и подтянутая фигура. Недаром в детстве родители твердили о пользе занятий спортом. Однако уделить время на утреннюю или вечернюю пробежку отнюдь не так просто. Ежедневная работа и домашние заботы отнимают львиную долю времени. Как же при этом успевать заниматься спортом? Ответ очевиден – нужно приобрести домашний тренажер.

Модель следует выбирать в зависимости от поставленных целей. Если Вы хотите поддерживать общий тонус организма, сбросить лишние килограммы и подкорректировать фигуру, тогда стоит отдать предпочтение беговой дорожке.

Сегодня на рынке предлагается два вида беговых дорожек: механическая и электрическая. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Давайте рассмотрим подробнее преимущества покупки механического тренажера.

Механическая беговая дорожка: особенности конструкции

Данный вид тренажера не оборудован мотором. Движение происходит благодаря мышечной силе спортсмена, который отталкивается от полотна. Таким образом, занятия на устройстве имитируют бег максимально приближенный к естественному. Например, механическая беговая дорожка SPIRIT может оборудоваться магнитом, который создает дополнительное сопротивление. Так же магнит делает ход плавным, в других механизмах возможны рывки и резкое торможение.

Рассмотрим основные преимущества тренажера механического типа:

• демократичная стоимость;
• простота конструкции;
• экономия электроэнергии;
• скромные габариты. Механические беговые дорожки от крупного поставщика не будут мешать даже в однокомнатной квартире.

Правда, нельзя не отметить один существенный недостаток. Так как движение происходит за счет усилий спортсмена, увеличивается нагрузка на суставы и позвоночник. Именно поэтому людям, у которых есть проблемы опорно-двигательного аппарата, заниматься на механической беговой дорожке не рекомендуется.

Эксперты в сфере фитнеса советуют купить механическую беговую дорожку начинающим спортсменам. Приемлемые цены и небольшие габариты делают тренажер доступным практически каждому.

Во время занятий укрепляются мышцы ног, сжигаются калории, укрепляется сердечно-сосудистая система. Сбросить несколько килограмм в течение месяца не составит большого труда. А вот если поставлена задача в кротчайшие сроки сжечь от 5 кг и выше, то без регулярных тренировок и правильного питания не обойтись.